Semi di lentezza è la newsletter mensile gratuita di Fatto con Gioia, per te che hai bisogno di far entrare la lentezza nella tua vita. Là condivido la mia esperienza, le storie del giardino, e spunti semplici per creare gioia e leggerezza.
Sfoglia qui sotto le uscite passate, oppure iscriviti nella pagina apposita.
Hai guardato, nelle scorse settimane, il campionato del mondo di tuffi? Io sì, con gusto e piacere. Mi sono goduta tutte le gare che il fuso orario e gli impegni mi concedevano.
Ad ogni rincorsa, o peggio ancora quando lз atletз si mettevano sospesз nel vuoto a testa in su o in giù, trattenevo il respiro e mi immaginavo là con loro, mentre all’entrata in acqua esplodeva tutta la mia ammirazione per le loro evoluzioni e il loro coraggio nel buttarsi.
In dieci anni (e più) di Fatto con Gioia ho fatto mille esperienze. Dovrei essere abituata ai nuovi inizi, a ricominciare ogni volta daccapo, traslocando pensieri e carta e scatole, eppure…
Leggi tutto »{Newsletter} Nuovi inizi, nuove emozioni
Da poco la mia famiglia ed io siamo stati un po’ in viaggio, nella meravigliosa Torino, ed è stato un modo per distrarci completamente dalla frenesia dei giorni di fine scuola. Ma secondo te, possiamo prenderci una vacanza dai nostri pensieri, viaggiare senza partire? Forse sì, e lo vorrei fare più spesso.
Leggi tutto »{Newsletter} Viaggiare senza partire
Prima di iniziare a scrivere le newsletter, rileggo velocemente quelle passate per continuare il filo conduttore. L’ho fatto anche stavolta, e mi sono accorta di una parola ricorrente nelle ultime cose che ti ho scritto: fermarsi, imparare a fermarsi.
Ho la sensazione che ne abbiamo bisogno tuttз, e in questo periodo anch’io lo sento pressante.
Ogni tanto nel mio feed di Instagram capita uno di quei siti americani di benessere a cui sono iscritta, che in un’immagine fatta di vento leggero e onde del mare mi dice “Stop scrolling. Just breathe”. “Smetti di scorrere, respira e basta” mi sembra una ricetta facile, una panacea che vorrebbe risolvere tutto. Ma ogni tanto lo faccio, e incredibilmente funziona.
Leggi tutto »{Newsletter} Fermati e respira
Ogni volta me lo chiedo, prima di andare ad Abilmente: chi me lo fa fare? c’è molto da preparare, quattro giorni di levatacce e di andare a letto tardi, di parlare tutto il giorno ed essere gentile nonostante tutto. Eppure poi lo faccio lo stesso, e torno con una dose di carica, di entusiasmo, di idee che non prendo da nessun’altra parte.
Leggi tutto »{Newsletter} Parte della stessa tribù
Mi capita spesso, mentre leggo un libro per bambini: arrivo al finale, e mi salgono i lacrimoni. Anche quando lo rileggo per la seconda, terza, ennesima volta (i miei figli sanno cosa intendo).
Mi sono chiesta perché succeda. In parte sono forse espedienti narrativi, ma soprattutto c’è qualcosa di magico, qualcosa che ogni volta mi sorprende e mi tocca più dentro di quello che vorrei. È come se si aprisse una finestra ed entrasse di colpo un raggio di sole.
Sono i primi giorni dell’anno, e tutti i discorsi, di persona o sui social network, sembrano avere solo due argomenti: i bilanci per l’anno passato e i propositi per quello appena iniziato.
Senza cadere in questo gioco, voglio cercare piuttosto di guardare gli avvenimenti con occhi nuovi, in modo da colorare di gioia quello che è stato, e dare il tono giusto al futuro.
Vuoi provarci con me?
Siamo quasi a Natale! Ho riletto da poco i consigli che ti avevo dato l’anno scorso per affrontare le Feste, e non sono invecchiati neppure un po’. Così, invece di replicarli, ho deciso di raccontarti una storia di Natale.
Perciò mettiti comodə, magari davanti al caminetto, che andiamo a incominciare!
Il rumore della felicità lo conosco, ed è il brusio delle persone in fiera, da cui si stacca la voce di un amicə o di qualcunə con cui iniziare una conversazione; è l’attenzione di quando racconto i mandala a chi non li conosce ancora.
Ma la gioia, che rumore fa? E soprattutto, perché mi è più simile? Che differenza c’è fra felicità e gioia?